Category Archives: Las mejores recetas economicas y saludables.

Descubre las mejores recetas saludables al mejor precio, para llevar una dieta equilibrada.

Hamburguesa ligera

Posted on January 9, 2011 by admin

Ingradientes para 4 personas: – 600g de carne picada de ternera – 1 tacita de arroz – 1 cebolleta – 1 zanaroria – 1/2 pimento verde – 2 claras de huevo – 1 diente de ajo – 1 ramita de … Continue reading →

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Arroz integral con calabacín al vino blanco

Posted on January 9, 2011 by admin

Ingredientes para 4 personas: – 4 tacitas de arroz integral – 8 tacitas de caldo de verduras – 1 cebolla – 1 diente de ajo – 2 o 3 calabacines – 4 tallos de cebollino – 1 ramita de menta … Continue reading →

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Ñoquis con salsa de tomate

Posted on January 9, 2011 by admin

Ingredientes para 4 personas: – 450g de patatas – 200g de requesón – harina – 1 huevo – 1kg de tomate triturado – 2 dientes de ajo – orégano – 2 cucharaditas de azúcar – aceite de oliva – sal … Continue reading →

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