Category Archives: Las mejores recetas economicas y saludables.

Descubre las mejores recetas saludables al mejor precio, para llevar una dieta equilibrada.

Torrijas con azucar y canela

Ingredientes para 4 personas: – 1 barra de pan del dia anterior – 1 litro de leche – 150 grs de azúcar – 1 palo de canela – Piel de limón – Huevo para rebozar – Canela y azúcar para … Continue reading

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Sardinas con verdura

Ingredientes para 4 personas: -1Kg de sardinas limpias, sin cabeza ni espina -1 calabacín -1 berenjena -2 cebollas -200ml de vino blanco -unas ramitas de cilantro -4 cucharadas de pan rallado -aceite de oliva -sal 1. Lava el calibacín, pela … Continue reading

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Coliflor al ajillo

Ingrdientes para 4 personas: -1/2kg de coliflor -4 dientes de ajo -2 cucharadas de mantequilla -aceite -sal -pimienta 1. Limpia la coliflor, sepárala en ramitos, cuécela en agua hirviendo salada durante 15 minutos y escúrrela. 2. Pela los dientes de … Continue reading

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Tortilla de garbanzos con espinacas

Ingrdientes para 4 personas: – 200g de garbanzos cocidos – 300g de espinacas congeladas – 8 huevos – aceite – sal – pimienta 1. Calienta un cazo con un poco de agua y cuece las espinacas durante 10 minutos. Escúrrelas … Continue reading

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